Mīlestības vitamīni

2 novembrī, 2008 · Ievietots iekš Sieviešu lietas · Tagged , , ,

Lielākā daļa speciālistu ģimenes jautājumos uzskata, ka ģimenes strīdi kļūst par neatņemamu sastāvdaļu viņu dzīvē. Psihologi uzskata, ka emocionālā spriedze, kas rodas ģimenē, izlādējas ģimenes strīdos. Čārlzs Darvins ir teicis – ja cilvēks ir ļoti noguris, tad viņš visādos veidos centīsies atrast iemeslu, kā sadusmot otru, bet pats no tā atdzīvosies. Daudzi uzskata, ka strīdi vajadzīgi, lai stiprinātu ģimeni.

No vienas puses, strīdi izjauc ģimeni, traucē nonākt pie saprašanās, no otras puses – strīdi it kā palīdz saglabāt veselību un nostiprina laulāto mīlestību. Ģimenes strīdi – remonts tieši vīstošai, zūdošai mīlai. Viens, divi strīdu gadījumi var uzlabot jaunlaulāto attiecības, satuvināt viņus. Bet ja strīdi turpinās ilgi, ģimene riskē izirt pa šuvēm. Tāpēc galvenais ģimenes dzīvē – nepieļaut, lai dusmas pāraugtu strīdos, bet strīdi jau naidā. Visiem ir saprotams, ka nedrīkst kliegt uz sievu vai vīru. Nevienam nav šaubu, ka saskarsmē ar tuviniekiem nav vietas nepiedienīgiem vārdiem, izraisot sāpes, aizvainojumu, dusmas. Tai pašā laikā mēs esam spējīgi dot tādu triecienu ar vārdiem, ko pat paši no sevis negaidījām. Ir izteicieni, kas nav tik aizvainojoši, tomēr, ja tos bieži lieto, ir spējīgi saniknot ne mazāk kā rupjības vai kliegšana, pat pateikti mierīgā tonī. Ja ģimenē strīdi notiek jau katru dienu, varbūt pamēģiniet mierīgi tikt galā ar sekām un noskaidrot, kādi vārdi un aizrādījumi jūs aizvaino un ir nevietā.

Apzinātu kairinājumu novērst nemaz nav grūti. Ierastie iemesli, kuru dēļ rodas strīdi ģimenē:

– Cīņa par līdera pozīciju – visbiežāk jaunās ģimenēs, kur laulātie ir vienaudži;
– Vēlme laulāto pielāgot sev jau sākotnēji ir nepareiza rīcība, vai nu cilvēku pieņem tādu, kāds viņš ir, vai arī vispār precēties nebija jēgas;
– Seksuālo temperamentu nesaderība – īpaši aktuāli no 20 līdz 30 gadiem;
– Alkohols un nauda – izplatītākie šķiršanās iemesli, jo šīs ir visgrūtāk novēršamās problēmas;
– Greizsirdība, dažādi uzskati par bērnu audzināšanu.

Ja strīds tomēr ir sācies, nedrīkst:

* Pazemot, apvainot laulāto, aizskart viņa galvenos „sāpju punktus” – tu nekad nespēsi normālu naudu nopelnīt!
* Nepieļaujami ir salīdzināt laulāto ar citiem – manam draugam mājās viss ir kārtībā, viņa sieva lieliski gatavo ēst… bet tu… nevīžīga un nesavākusies!
* Nedrīkst kritizēt laulātā vecākus – tava māte mums mūžīgi bojā brīvdienas!
* Tāpat nedrīkst savus konfliktus ar laulāto pārnest uz bērniem – tu esi tikpat slinks kā tavs tētuks!
* Nav jēgas izskaidrot attiecības ar dzērušu laulāto – viņš ir neadekvāts savā uzvedībā;
* Nav vēlams nogludināt konfliktu gultā – tas var novest pie seksuālas disharmonijas. Psihologi to raksturo kā problēmas pārnešanu no vertikāla stāvokļa uz horizontālu;
* Kategoriski aizliegta ir roku palaišana – fiziskā vardarbība ģimenē ir nopietns šķiršanās iemesls;
* Nekādā gadījumā neievelciet konfliktu. Izrunājiet uzreiz radušos situāciju, klusēšana rada tikai saspringtu gaisotni ģimenē;
* Nevajag arī, tikko ienākot pa durvīm, izteikt visas savas problēmas un aizvainojumus. Ieviesiet noteikumu – pirmā pusstunda pēc pārnākšanas no darba ir mieram;
* Pretenzijas ir jāizsaka nevis pret cilvēku – tu esi slikts, bet pret viņa rīcību – tu rīkojies slikti;
* Neatstāt neko nepateiktu – konfliktam jābūt pilnībā izrunātam. Ja nonākt pie izlīguma neizdevās, būs vai nu jāsamierinās, vai jāšķiras;
* Kad ir risks, ka saruna neizdosies, ir lietderīgi savas pretenzijas pret laulāto uzrakstīt uz papīra un jau iepriekš apmainīties ar šīm lapiņām. Tas palīdz sakopot domas un ļauj apdomāt savu atbildi;
* Dažkārt ir lietderīgi ļaut vaļu emocijām, var pat kliegt viens uz otru, skraidīt pa dzīvokli, sist traukus. Bet tikai rindas kārtībā, citādi otrs neuztvers aizvainojuma cēloni. Un pie tā visa – nekādas vardarbības.

Kā novērst strīdus?

Pirmais variants – izdomājiet slepeno paroli. Tas ir – kad sākat strīdēties, jums ir tikai jāpasaka šis vārds un pēc tā jūs abi apklustat uz vienu minūti. Pēc tam var turpināt strīdu, tomēr pieredze rāda, ka pēc tam turpināt strīdu vairs nav nekādas vēlēšanās.

Otrais variants – sarunājiet, ka jūs varat strīdēties vienalga kur un vienalga kā, bet tikai līdz vakaram. Miegs mīļotā cilvēka apskāvienos – labu attiecību un stipras nervu sistēmas ķīla.

Trešais variants – sagādājiet viens otram pārsteigumus. Biežāk runājiet viens ar otru par sirsnīgām tēmām. Mīliet, cieniet un novērtējiet viens otru. Partneris ir jūsu atspulgs. Gribat mainīt viņu – vispirms ir jāmaina sevi!

Avots: tvnet

Leave a comment »

Uzvari savu biklumu seksa laikā

2 novembrī, 2008 · Ievietots iekš Sieviešu lietas · Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tādēļ seko mūsu kaislīgajiem ieteikumiem un paaugstini savu seksuālo pašapziņu – un tavam mīļotajam vīrietim šī būs vislabākā nakts mūžā…

Tavas bailes: Atslābināties orālā seksa laikā

Uztraukums par to, kā tu izskaties, smaržo un garšo, kad tava drauga galva atrodas tur lejā, var stipri vien pazemināt tavu libido līmeni. Kādā pētījumā, kurā piedalījās 2000 sievietes, tika atklāts – jo sievietes ir apmierinātākas ar savu V zonu, jo lielāku seksuālo apmierinājumu viņas gūst.

Gūsti prieku
Izmēģini divas mazas viltībiņas. Pirmkārt, izdzer tā pavairāk ūdens – tas palīdzēs no tava organisma izvadīt toksīnus, kas var radīt neparastu smaržu un garšu tur lejā. Bet pirms mīlēšanās ieej vannā – ne tikai tāpēc, lai tu justos tīra un svaiga, bet arī tāpēc, ka karstais ūdens paplašinās asinsvadus un tava āda kļūs īpaši jutīga pret pieskārieniem. Visbeidzot – esi mierīga un nekur nesteidzies. Ļauj viņam lēnām skūpstīt un laizīt tavu vēderu, gurnus un V zonu. Bet ar vienu noteikumu: vienā vietā viņš nedrīkst pavadīt vairāk kā trīs sekundes. Tā būs īsta izturības pārbaude gan tev, gan tavam mīļotajam.

Esi drosmīga
Tagad, kad tu esi kļuvusi jau daudz pārliecinātāka par sevi, ir laiks spert nākamo soli. Veic bikini vaksāciju (vari noskūt pilnībā vai arī atstāt šauru apmatojuma strīpiņu). Viņam patiks šādas vizuālās pārmaiņas. Tā kā intīmais apmatojums darbojas kā sava veida aizsargbarjera, tā noskūšana palielinās arī tavu jutīgumu. Ļauj, lai jaunatklātā pārliecība tevi vada arvien tuvāk baudai. Nebaidies runāt ar partneri par savām seksuālajām izjūtām un vēlmēm. Pētījumi pierāda, ka erotiskas sarunas tikai var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi – sievietes, kuras saviem partneriem stāsta par savām seksuālajām izjūtām, daudz regulārāk izjūt orgasmu nekā tas, kuras to nedara.

Tavas bailes: Izģērbties kailai

Ja ir pienācis tas lielais brīdis, kad jānovelk drēbes, būs visai viegli pamanīt, ja tu mulsīsi un kautrēsies. Tāpēc, pirmkārt, neizrādi vīrietim savas bailes par fiziskiem trūkumiem, jo a) tikai tā viņš tos ievēros un, kas ir vēl svarīgāk, b) uztraukšanās novērsīs tavu uzmanību no galvenā, un tu nespēsi izbaudīt notiekošo. Otrkārt, centies koncentrēties uz savām sajūtām – viņa roku slīdēšanu pār tavām krūtīm vai vēderu – nevis uz to, kas notiek tavā galvā. “Patiesībā nav nekāda iemesla un vajadzības justies uztrauktai,” saka Aiens Kernels, grāmatas He Comes Next autors. “Seksa laikā vīrietis ir bioloģiski ieprogrammēts atslēgties un neievērot sievietes fiziskos trūkumus. Uzbudinājuma laikā vīrieša organismā paaugstinās hormona dopamīna līmenis, kas darbojas kā sava veida filtrs – tas palīdz tavas nepilnības ieraudzīt pozitīvā gaismā.” Paldies, tev zinātne!

Gūsti prieku
Apgulies uz sāniem ar muguru pret savu mīļoto, pacel uz augšu kāju un ļauj viņam ieiet tevī no aizmugures. Mīlēšanās uz sāniem karotes pozā radīs daudz patīkamu izjūtu, jo viņš varēs tevi brīvi glāstīt it visās vietiņās, bet tikai no aizmugures, līdz ar to tu nejutīsies tik atklāti. Viņš varēs sajust, taču neredzēs tavas krūtis, vēderu un klitoru. Šī poza ļaus tev atslābināties un sakoncentrēties uz baudas gūšanu, nevis uz taviem tā saucamajiem trūkumiem.

Esi drosmīga
Izmēģināji šo un sajuties lieliski? Tad pienācis īstais brīdis spert vēl drosmīgāku soli. Uzrāpies uz viņa, ar seju pret savu mīļoto un jātnieces pozā apsēdies viņam virsū. Pēc tam atliecies atpakaļ un ar rokām atbalsties pret viņa apakšstilbiem. No šāda leņķa tavs vēders izskatīsies daudz plakanāks, bet krūtis – ļoti kārdinoši. Ja tu nevēlies, lai viņš tevi aplūkotu pilnībā, pievelc viņu sev cieši klāt un sēžot apkampjaties ar kājām, tad jūsu ķermeņi būs ļoti ciešā kontaktā. Šī poza ir ļoti intīma, jo jūsu sejas saskaras un jūs viens otru varat apskaut ar rokām. Visbeidzot, ja tu tomēr raizējies par to, ka tavas krūtis pārāk stipri šūpojas, tad izvēlies sev seksīgu krūšturi.

Tavas bailes: Kontroles pārņemšana

Likt, lai partneris gultā palutina tevi, var izrādīties visai grūts uzdevums, jo bieži vien sievietes savas vajadzības un vēlmes noklusē vai atstāj otrajā plānā. Bet, ja viņš atrodas vadītāja lomā, tu vari pārstāt domāt par to, vai jums izdosies sasniegt vienlaicīgu orgasmu, un koncentrēties tikai uz savējo. Nebaidies pakļauties viņam un pilnībā izbaudīt mīlēšanos.

Gūsti prieku
Pirms tu pilnībā ļauj viņam pārņemt varu pār sevi, ir nepieciešams parādīt, kas tieši tevi spēj uzbudināt visvairāk. Viņš novērtēs šo erotisko ieguldījumu un kāri tvers norādījumus par to, kā piepildīt tavas seksuālās vēlmes. Uzspēlējiet spēli “auksts–karsts”. Atvēli viņam uz sava ķermeņa kādu īpašu vietu un vadi viņu, sakot “karsts”, kad viņš ir uz pareizā ceļa, un “auksts”, ja viņš nomaldās no kursa. Vai arī izmēģini šādu triku: paņem viņa roku un lēnām vadi to pa vietām, kur tu vēlies, lai viņš tev pieskaras, bet pēc tam pasaki, cik ļoti tu vēlies, lai viņš to darītu. Atceries, ka tavai balss intonācijai jābūt samtaini kārdinošai, un nekad nenovērtē par zemu vārdiņu “Jā!”. Kad viņš beidzot zinās, kas tev patīk, atslābinies un ļauj viņam rīkoties.

Esi drosmīga
Tagad, kad viņš saprot, kā tieši tevi aplaimot un iepriecināt, dod viņam vēl lielāku varu pār sevi un palūdz, lai viņš aizsien tev acis. Tas, ka tu seksa laikā neko neredzēsi, radīs mežonīgu uzbudinājumu, jo, nezinot, kas notiek, tavi nervu gali būs ļoti saspringti, līdz ar to vīrieša pieskārienus tu uztversi daudz jutīgāk. Acu aizsiešana arī piespiedīs tevi paļauties uz citām izjūtām, kas darbosies pastiprinātā režīmā, lai kompensētu redzi, – it īpaši tausti un garšu. Esi izmēģinājusi arī šo? Tad vadi viņu uz galveno uzdevumu. Parādi viņam, kā tu vēlētos, lai viņš tevi satver, pavērs viņa plaukstu locītavas uz leju, pret gultu un jāj uz viņa kā uz mustanga. Viņš atsauksies taviem jutekliskajiem mājieniem un atbildēs tev ar draiskulīgiem pakalpojumiem.

Tavas bailes: Uzņemies iniciatīvu

Tas var izklausīties šausmīgi – kas notiks, ja tevi atraidīs?, tomēr lomu maiņa var radīt pamatīgu kaisles pieplūdumu. “Vīrieši ir pieraduši kontrolēt situāciju, tādēļ tas būs īpaši aizraujoši, ja tu maini noteikumus,” saka Ivonna K. Fulbraita, grāmatas Touch Me There! autore. “Vīriešus uzbudina sievietes, kuras uzņemas kontroli pār viņu seksuālajām vajadzībām, un viņš iekāros tevi vēl vairāk, jo viņa labsajūta būs tavā uzraudzībā. Vēl viens pluss: panākumi gultā var veicināt lielāku pašpārliecību arī ārpus gultas.”

Gūsti prieku
Patiesībā tev nemaz nav ļoti jāsasprindzinās uz kaut ko atklāti seksuālu. Jo it viss, kas liks viņam kaut vai tikai aizdomāties par iespējamo seksu, sasniegs mērķi. Izmēģini kādu no šiem trikiem. Kad no rīta ej dušā, atstāj durvis pusvirus. Ūdens šļaksti un domas, ka esi slapja, kaila un tīra, iedvesmos viņu uz kaut ko neķītru. Vai arī, kad viņš jau ir ceļā uz mājām, aizsūti viņam kādu seksīgu īsziņu, piemēram, ar šādu tekstu: “Esmu uzbudinājusies, kur tu esi?” Visbeidzot, kad tu ģērbies, izdari tā, lai viņš ienāk istabā tieši tajā brīdī, kad tev mugurā ir tikai krūšturis, biksītes un augstpapēžu kurpes. Kad būsi devusi savam vīrietim mājienu, ka vēlies viņu, būs nepieciešamas tikai dažas sekundes, lai tu saprastu, ka arī viņš vēlas tevi.

Esi drosmīga
Liec viņam apsēsties tā, lai ar muguru viņš balstītos pret sienu, bet pati lēnām uzsēdies viņam virsū ar seju pret viņu, kājas stingri atbalsti pret grīdu. Ar rokām atspiedies pret sienu un cilājies augšup un lejup pa viņa locekli, dari to pamīšus ar seklākiem un dziļākiem grūdieniem “Vairums nervu galu atrodas tieši pie maksts ieejas,” skaidro Kernels. “Taču daudzi dažādi faktori, piemēram, G punkta stimulācija, spiediens uz dzemdes kaklu un saskare ar klitoru, palīdz tev daudz vieglāk sasniegt lielo kulmināciju. Kad tu variē starp seklām un dziļām kustībām, tu pieskaries it visām savām jutīgajām zonām, novedot savas izjūtas līdz baltkvēlei.” Un atceries, ka tavam vīrietim patīk kārdinošais skats, kā kustas tavs kailais ķermenis.

Tavas bailes: Tu esi garlaicīga, jo tev patīk misionāru poza

Viena no lieliskākajām lietām šajā vecajā labajā pozā, kad vīrietis atrodas augšpusē, ir tā, ka šī poza ir ļoti intīma – jūsu sejas ir ļoti tuvu, lai varētu skūpstīties, jums var būt nepārtraukts acu kontakts un jūsu ķermeņi ir piekļauti cieši viens pie otra. Tas, ka viņš nosaka tempu, vēl nenozīmē, ka tu nevari ietekmēt mīlēšanās procesu. Nebaidies ieviest kustības, kas šo veco, bet labo pozu parādīs pilnīgi citā, jaunā gaismā.

Gūsti prieku
Izmēģini tā saucamo dzimumakta izlīdzināšanas tehniku. Kad tavs vīrietis ir tevī, pastiepies uz augšu tā, lai viņa locekļa pamatne un iegurņa kauls atrastos vienā līmenī ar tavu klitoru. Grūdienu vietā šūpojies no viena sāna uz otru. Ja nepieciešams, paliec zem dibena spilvenu. Šīs kustības tikai pastiprinās jūsu abu baudpilnās izjūtas.

Esi drosmīga
Vai esi gatava ņemt to izmēģināt? Radi daudz draudzīgāku spiedienu savam G punktam, pievelkot ceļgalus sev pie krūtīm vai arī paliekot zem dibena spilvenu. Ja esi pietiekami lunkana, vari saliekt kājas un ar pēdām atspiesties pret viņa krūtīm. Vari arī izplest kājas pa visu gultu, iztaisnojot tās un saspiežot kopā gurnus dziļākai un ciešākai iekļūšanai.

Paaugstini viņa pašpārliecību
Arī vīrieti var piemeklēt pašapziņas krīzes, kad viņš, piemēram, uztraucas par…

…savu mīlas prasmi
Uzmundrini viņu ar daudz pozitīvām atsauksmēm, labiem vārdiem un nekad neskopojies ar uzslavām. Kad viņš ģērbjas, ļauj viņam notvert tevi brīdī, kad tu viņu vēro, vai vēl labāk meties viņam virsū tad, kad viņš to vismazāk gaida.

…savu izmēru
Nav taisnība, ka tavam mīļotajam vīrietim, lai viņš justos seksuāli pievilcīgs, nav nepieciešams, ka tu viņu laiku pa laikam nosauc par Misteru Vareno. “Patiesībā vīriešiem ir jāzina, ka viņi spēj tevi apmierināt,” saka Kerners. Lai maksimāli izmantotu to, kas viņam ir dabas dots, izmēģini šādu triku – kad jūs mīlējaties un tu stāvi četrrāpus ar muguru pret viņu, noliecies uz leju, līdz ar krūtīm aizskar gultu. Tādējādi tavs iegurnis stipri izlieksies, un tavs vīrietis varēs tevī iekļūt neticami dziļi, pievēršot īpašu uzmanību G punkta stimulācijai.

…savu sniegumu
Dažreiz tu sasniedz augstāko virsotni, bet dažreiz ne, un tas ir pilnīgi normāli. Taču izlikšanās, ka esi ekstāzē, kaut gan patiesībā neesi, ir nepatiesi un nekrietni gan pret viņu, gan pret tevi pašu. Pats svarīgākais – šādā veidā tu viņam nepalīdzi saprast un iemācīties, kas galu galā notiek ar tevi tur lejā. Ja gadās, ka tu nekādi nespēj sasniegt baudu, tad paskaidro savam mīļotajam, ka kaut kādu iemeslu dēļ tavs ķermenis šobrīd nereaģē. Piedāvā pārtraukt mīlēšanos un turpināt nedaudz vēlāk.

…sākšanu
Ja viņam bieži zūd erekcija pēc tam, kad viņš uzvelk prezervatīvu, tas ir tādēļ, ka viņš tiek pārtraukts pašā darbības karstumā. Nākamreiz, pirms lieta nonākusi līdz seksam, jau laicīgi sagatavo prezervatīvu un noliec to pa tvērienam, kā arī sagatavo lubrikantu (vislabāk – uz ūdens bāzes). Kad viņš ir gatavs, paņem plaukstā nedaudz lubrikanta un masē viņa locekli, līdz uzvelc prezervatīvu, pēc tam velti nelielu orālu uzmanību viņa sēkliniekiem, vienlaicīgi uzturot acu kontaktu. Tas stipri vien palielinās intimitāti starp jums.

Avots tvnet

sexerlv.info

Leave a comment »

Sekss

2 novembrī, 2008 · Ievietots iekš Sieviešu lietas · Tagged , , , , , , , , , , , ,

Vēsturiski ir sanācis tā, ka mums neviens īsti nemāca seksa teoriju. No agras bērnības, kas tik mums netiek mācīts, to dara gan vecāki, gan skola, bet seksuālajā jautājumā mēs esam pamesti likteņa varā – bērns paaugsies un tad jau pats iemācīsies. Tad mēs arī cenšamies praksē tikt skaidrībā ar visu. Izejot cauri „n” gultām, sākam domāt, ka esam augstākās klases speciālisti šajā sarežģītajā, lai cik dīvaini neliktos, maz izpētītajā jomā, taču patiesībā mums pietrūkst vienkāršas teorētiskās sagatavošanas.

Lai cik banāli neskanētu ieteikums no sākuma, bet ja jūtat, ka viss nav īsti kārtībā ar mīļoto cilvēku intīmajā jomā, nevajag augstprātīgi noraidīt to bagāto pieredzi, kuru tūkstoš gadu garumā ir uzkrājusi cilvēce, specializējoties miesaskāres apmierināšanā. Tāpēc, ja no visas sirds mīlat savu partneri, esat viņam uzticīgs, bet tomēr jūtat, ka gultas svētki pamazām pārtop par gultas ikdienu, neslinkojiet un aizejiet uz grāmatveikalu, tādas grāmatas kā „Kama-Sutra” vai Tantras un Dao mācība būs lielisks palīglīdzeklis.

Nav obligāti iedziļināties tantriskuma un daoisma filozofijas dziļumos, kaut gan tie ir ļoti interesanti. Iegaumējiet no šīm grāmatām galveno recepti gan seno indiešu Tantra, gan tās ķīniešu modifikācija Dao, ar pietiekoši konkrētiem un vienkāršiem padomiem par sava ķermeņa vadīšanu palīdzēs tīri fizioloģisku orgasmu pārveidot par pavisam cita līmeņa sajūtām – novest līdz ekstāzei ķermeni, prātu un dvēseli, saplūdušus vienā veselā. Tā arī ir īstenā harmonija, bet, ko gan, ja ne harmoniju mums vajag attiecībās ar mīļoto cilvēku gan gultā, gan arī ārpus tās? Ja jūs spēsiet izmantot šo teoriju praksē, tad no seksa vairs nebūs jāskumst, jo tas būs fantastisks. Vēl vairāk pie tā pierod kā pie stiprām narkotikām, un jums ar partneri vairs neradīsies jautājums par jaunu iespēju zudumu, pārlieku lielu paredzamību, neiztrūkstošajām piekrāpšanām un citām intīmām problēmām. Neticiet? Pārbaudiet!

Tantra iesaka:

* Izbaudot orgasmu skatieties viens otram acīs. Partnera acu skats šajās sekundēs var pateikt jums daudz vairāk nekā mīlestības vēstuļu sējumi, rožu klēpji un citi tradicionālie mīlestībā atzīšanās atribūti.
* Elpojiet dziļāk, ja jūtiet orgasma sākšanos. Daudzi instinktīvi aiztur elpu un sasprindzina visus ķermeņa muskuļus. Pamēģiniet pilnībā atslābināties, elpojiet dziļi un lēnu, nesasteidziet orgasma sākšanos un tas būs daudz intensīvāks.
* Skūpstiet savu partneri uz lūpām ne tikai priekšspēles laikā un pēc seksa, bet arī tā laikā. Fiziologi apgalvo, ka lūpās koncentrējas ļoti liels daudzums nervu galu, bet Tantra pievieno to, ka lūpas ir liela erogēnā zona.
* Nodarbojieties ar seksu drēbēs. Dažkārt nelieli kaila ķermeņa apgabali, tikai uz mirkli parādoties skatam, uzbudina daudz stiprāk kā pilnīgs kailums.

Ja Tantra un Dao palīdzēs pilnīgi savādāk vadīt savu seksuālo enerģiju, tad „Kama-Sutra” iepazīstinās ar dažādām pozām, kuras burtiski pārsteigs jūs un jūsu partneri, atnesot tik ļoti nepieciešamo dažādību un sajūtas jūsu pierastajās seksuālajās attiecībās. Starp citu, vai ziniet ko nozīmē „Kama-Sutra”? Kama – mīlestības dievs Sutra – svētā himna. Kopā sanāk: „Svētā himna mīlestības dievam”. Ticiet senie indieši prata dziedāt šo himnu. Pat mūsdienu mīlas frontes paši varenākie cīkstoņi uzzina daudz ko jaunu iepazīstoties ar seno profesionāļu mākslu. Ne par velti grāmatā pirms dažām sadaļām ir pierakstīts: pat nemēģiniet, ja jau no agras bērnības nenodarbojaties ar jogu – jūsu organisms nav sagatavots tik grūti izpildāmiem trikiem. Vispār neviens jau neuzstāj uz pozām, no sērijas „mugura pret muguru” vai „sieviete stāv uz rokām atbalstoties uz vīrieša pēdām”, kuras der tikai pasaules čempioniem akrobātikā. Būtībā ar to arī ir labas šīs vecās grāmatas, ka katrs tajās var atrast kaut ko priekš sevis.

Kamasutra iesaka

* Ieviesiet maksimāli daudz daudzveidības jūsu intīmajā dzīvē. Var ideāli derēt viena vai divas jums zināmas pozas, bet tas taču nav iemesls, lai atteiktos no visām pārējām! Ir svarīgi meklēt un eksperimentēt ar pozām un kustībām, un jūs paši sapratīsiet, kuras ir tās, kuras sniedz jums maksimāli daudz patīkamu sajūtu un minimālu diskomfortu.
* Trenējiet gūžas muskuļus un galvenais kājstarpes. Ar ritmisku šo muskuļu sasprindzināšanu jūs ne tikai padarīsiet traku savu partneri, bet arī nodrošināsiet sev veselu buķeti ar jaunām sajūtām.
* Nevajag aizmirst arī citus muskuļus. Lai sekss būtu neaizmirstams, abiem partneriem jābūt labā fiziskā formā, jo pretējā gadījumā viņi var vienkārši neizturēt nakti bez miega …
* Erotiskajām spēlēm nav obligāti jāpārvēršas seksā – vismaz tajā, ko mēs eiropieši ar to saprotam. Var arī aprobežoties ar skūpstiem – bet ar tādiem, ka jūs tos atcerēsieties vēl ilgi.

Teorijas apgūšana un pat ieviešana praksē vēl nav panaceja. Prātīgāk būtu šo literatūru uztvert kā pirmo pakāpienu mācībās, bet aiz tās neizbēgami seko otrais pakāpiens, kurš nebūt nav mazsvarīgāks. Jo nav taču noslēpums, ka pat pati labākā teorija papildināta ar praksi tik un tā pieprasa labus instrumentus.

Leave a comment »

9 lietas, kuras varam mācīties no pornozvaigznēm

2 novembrī, 2008 · Ievietots iekš Sieviešu lietas · Tagged , , , , , , , , , , , , , , , ,

1. Mazliet vairāk entuziasma

Diemžēl regulārs sekss maz pāriem ierindojas prioritāšu augšgalā. Un tas tāpēc, ka sekss tiek uztverts kā beztermiņa process, kuru izlaižot jums neatņems, teiksim, prēmiju.
Pornozvaigznēm sekss ir pirmajā vietā, ko viņas arī klaji demonstrē. Protams, nevajag pārspīlēt (izaicināt katru picas pievedēju vai dārznieku), bet mazliet pievērst uzmanību tam, kāpēc tev vajadzīgs sekss. Mēģināt ierindot šo nodarbi mazliet augstāk savā vērtību sistēmā. Izrādi iniciatīvu! Un kāpēc tieši tagad neaizsūtīt viņam erotisku īsziņu? Bet vakarā, kad viņš izrādīs iniciatīvu, saki savām citām domām stop!

2. Padari viņu par pornofilmas varoni

Labāk retāk, klusāk un ātrāk, jo to taču kāds var pamanīt vai izdzirdēt! Nē, kāpēc sevi ierobežot un apspiest savas vēlmes citu dēļ? Ar seksu nodarbojies TU vēlmes dēļ, nevis vienkārši tāpēc, ka tas ir jādara!
Kas tā par pornofilmu bez skaņas? Liec viņam justies kā filmas dalībniekam; spēlējieties ar “neredzamo publiku”. Izvēlies skaistākos rakursus, piedomā par ritmu kustībās, spēlējies ar matiem un savu balsi. Mainiet pozas, lai paildzinātu mīlēšanos. Citreiz nenāk par sliktu nesasniegt savu orgasmu, bet dāvāt milzīgu baudu partnerim – satracinot viņu līdz baltkvēlei.

3. Mīliet pašu seksu, nevis savu lomu tajā

Noteikti ir kādi kompleksi, kas neļauj tev atbrīvoties seksa laikā – par mazu šķiet krūtis, par daudz liekā svara, ne tik zīžaina āda utt. Pornozvaigznes zina, ka ar seksu ar viņām nodarbojas seksa pēc. Vīrietis vēlas vien kvalitatīvu seksu, un viņa vēlmi ātri var apdzēst ar “nodzēsīsim gaismu” vai “tagad nē, es neesmu labākajā formā”… Protams, nevajag to pārprast un uztvert, ka vīrietim ir vienalga, ar kādu sievieti liekas gultā, bet atbrīvošanās no kompleksiem nekad nav nākusi par ļaunu!

4. Sniedziet viņam savas labsajūtas paroli!

Jūs ienīstat masturbāciju, uzskatot, ka tā nepieciešama vien pubertāti sasniegušām skolniecēm vai neveiksminiecēm? Lieki, jo tieši šādi jūs varat atklāt viņam savas labsajūtas kalngalus – īstās erogēnās zonas, pieskārienu maigumu vai stiprumu, pareizās kustības… Turklāt tas ļoti uzkurinās tavu vīrieti! Neliec viņam iet tur, nezin kur un atnest to, nezin ko! Esi atklāta pret viņu.

5. Tavs gultas “soundtraks”

Ne vienmēr pornofilmas uzbudina tik ļoti, ja pavadījumā ir mūzika. Nereti asākas izjūtas izsauc tieši abu partneru labsajūtas skaņas un kaislē izteiktās frāzes. Pamēģini seksa laikā runāt par to, ko viņš ar tevi dara. Turklāt zināms, cik ļoti vīrieši mīl uzslavas!

6. Paciet mazliet neērtību

Seksu atsvaidzina pārsteigumi! Jā, atminies kaut vai slavenās filmas “Sekss un lielpilsēta” varones Samantas nopūlēšanos ar suši pagatavošanu un to izkārtošanu uz sava kailā ķermeņa. Domā, viņai bija ērti un patīkami šādā izskatā gaidīt savu mīļoto? Padomājiet, kāda būs jūsu vīra reakcija, kad mājās viņu sagaidīsiet kaila, vien augstpapēžu kurpēs?

7. Ārā no ierastā apburtā loka!

Pornozvaigznēm bieži mainās partneri, līdz ar to viņām ir jāuzmin katra vīrieša erogēnās zonas. Viņas allaž ir meklējumos un ir pati uzmanība. Labi mīlnieki vienmēr prot pārsteigt! Esi atklājēja uz šā kuģa – meklē vēl neapdzīvotas salas, bet lai viņam pat prātā neienāktu, uz kurieni tu to stūrē! Met projām štampus un rutīnu, dari ko pavisam citu!

8. Esi egoiste!

Nē, ne gultā, bet savā izskatā! Pornozvaigznēm vienmēr svarīgi ir labi izskatīties. Dari arī to – velti sev vairāk laika skaistumkopšanā, pērc drēbes, kuras tev patīk, apmeklē iecienītās masāžas un sporta klubus. Redzot izmaiņas, viņš neiebildīs pret tēriņiem šajā jomā!

9. Neko neupurē!

Minets tikai svētkos? Jaunu pozu izmēģināšana vien šajā romantiskajā vakarā? Tas nozīmē, ka kāds no jums ir manipulators, bet kāds upuris. Nē, jūs taču abi vēlaties regulāru un aizraujošu seksu! Un speciāli plānots minets vai sekss kādā no izplānotām vietām – tas nav labākais ceļš. Tas var radīt pretēju efektu, kad seksa vairs nekārojas vispār. Sniedz savu mīlestību un kaisli dāsni, bet neļauj ar sevi manipulēt. Tici, dots devējam atdodas 🙂

Avots: tvnet

Leave a comment »

Kā paņemt vīrieti

2 novembrī, 2008 · Ievietots iekš Sieviešu lietas · Tagged , , , , ,

«Radi vīrietim sajūtu, ka viņš ir pasaules naba, un viņš dos pretī to, pēc kā tu ilgojies visvairāk, — emocijas!» saka Laima Muktupāvela, tikko klājā nākušā biogrāfiskā romāna par kordiriģentiem Imantu un Gido Kokariem «BrāliBrāli» autore.

Vīrietis mani vairs nevar pārsteigt – ne vecs, ne jauns. Turklāt es ļoti labi jūtu robežas. Ar pirmajiem acu skatieniem es visu saprotu. Un zinu, ka man tas nav vajadzīgs. Mani tas vienkārši neinteresē! Jaunu puišu sabiedrībā es jūtos kā viņu māte. Ja viņi ēd, es varu tādiem noslaucīt mutīti, redzot viņos savu dēlu. Manam dēlam šobrīd ir divdesmit seši gadi. Man ir aizdomas, ka sievietes bieži vien šādā veidā – atrodot sev vīrieti – pašrealizējas. Viņas izsaka sevi, esot līdzās viņam. Bet tas man vairs nav aktuāli. Piedevām man ir ļoti augsta pašapziņa. Ir jābūt īstam vīram, lai varētu ar mani kaut tikai sākt runāt!

Vīrietis acu mirdzumam

Es priecājos par mana vecuma dāmām, kas iziet sabiedrībā ar jauniem puisīšiem. Nopietni, es par viņām priecājos un gribu teikt – mīļā, tu ļoti labi zini, ar ko tu riskē! Ka tu spēlējies ar uguni. Tu tomēr vairs neesi jauns skuķītis, kas skrien pakaļ vecam vecim. Šādam skuķītim tu vari runāt un runāt, un tik un tā viņa nedzird, kad saka – mīļā, tu tagad kompensē savu tēvu. Mana vecuma dāmām man atkal gribas teikt – mīļā, tu tagad kompensē mātes jūtas. Tu mēģini atgriezties tur, kur atgriezties nevarēsi vairs nekad! Parasti jau manis teiktos vārdus sievietes saprot. Ja ne uzreiz, tad pēc kāda laika. Bet es noteikti viņām visām saku – ļoti labi, mīļās! Jo es redzu, kā šādām sievietēm mirdz acis. Ja viņām acu mirdzumam ir nepieciešams ļoti jauns puisītis vai, tieši pretēji, vecs vecis, uz priekšu!

Pārāk augstas prasības

Kāpēc mums ir tik daudz skaistu, gudru, bet vientuļu sieviešu? Tāpēc, ka viņas par daudz grib! Es nesen runājos ar brīnišķīgu socionikas pētnieci Līviju Miķelsoni. Esmu viņas fane, un nu jau ar to visu ir aizrāvies arī mans dēls. Ar socioniku, kas atklāj sešpadsmit cilvēku tipus. Tie visi ir pareizi, taču katrs no tiem ar visiem pārējiem saprotas savādāk. Vientuļo sieviešu gadījumā es domāju, ka šādi cilvēki patiesībā nav atraduši, ko viņi īsti grib. Man ļoti patika, kā kādā sarunā pateica Līvija. Viņa kādreiz bija vadījusi iepazīšanās salonu un ilgi nevarēja saprast, kāpēc neizdodas salikt kopā juristu ar juristu. It kā taču abiem ir kopīgas intereses. Tomēr kopā nesader nu pilnīgi nekādi. Un tad viņa atklāja tam iemeslu, un tas bija – sievietes pārāk augstās prasības! Redzi, daudzām sievietēm šodien ir tik ļoti augstas prasības, ar kurām viņas pašas sev uzceļ apkārt robežas. Un šis jūtīgais vīrietis, kuru «sieviete ar prasībām» parasti sauc par «nošļukušu ņergu», šīm viņas uzceltajām robežām vienkārši nespēj pārspļaut pāri.

Un tad Līvija paziņoja – nu, ko tu plēsies! Tev, redz’, vajagot stipru vīrieti… Tu taču pati esi stipra! Paņem vīrieti un radi viņam sajūtu, ka viņš ir pasaules naba. Nomazgā viņu, noskuj bārdu, uzvelc viņam baltu kreklu un pasaki: „Vai, kāds tu esi brīnišķīgs!” Viņam atlieksies preci un iztaisnosies visas kritušās galvas. Jo šādi jūtīgie, maigie un dzīvei izdevīgie vīrieši – viņi ir ļoti emocionāli. Taču spēj dot sievietei tieši to, kas viņai ir vajadzīgs, – emocijas! Sieviete pati izies cauri visiem mūriem un sienām, bet no vīrieša sev līdzās viņa dabūs tieši to, pēc kā patiesībā ilgojas visvairāk, – dzīvas un īstas emocijas!

Ir jāmācās draudzīgums

Latvijas vīriešiem ir vajadzīgi komplimenti! Piemēram, es jau sen vairs nekaunos no tā, ka saku komplimentus arī vīriešiem. Ne tikai viņi man. Nu, kaut vai saviem kolēģiem es ik pa brīdim atgādinu, cik forši viņi ir. «Tu esi viens baigi sakarīgais vecis, ar ko var parunāties!» vai «Ja nebūtu jau precējusies, es ņemtu tādu, kā tu, sev par vīru!» Nu, tā – forši un draudzīgi. Lai gan Latvijā draudzīgums vēl ir jāmācās…

Izstāstīšu jums šī visa sakarā kādu tikko piedzīvotu situāciju. Devos šodien uz tautastērpu centru «Senā klēts» un pēkšņi atklāju – visas ieejas tajā ir slēgtas, jo… sev tautastērpu pērk Latvijas prezidents. Kā jau pie mums tas mēdz notikt, visas ieejas attiecīgajā vieta līdz ar to uz laiku tiek bloķētas. Un tie puiši, kas tur sēž un sargā prezidentu, ir ar tā-ā-ādiem akmens cietiem ģīmjiem! Es pieeju viņiem klāt un draudzīgi uzjautāju – ko tad jūs paši tur neejat iekšā? Jums taču arī piestāvētu kāds tautisks krekls un bikses! Taču puiši stāv kā mietu norijuši un… neko neatbild. Es saprotu, ka viņi ir darbā, bet… Redziet, es ļoti labi zinu, kas šādās situācijās notiek Īrijā. Esmu bijusi Īrijas prezidenta tuvumā, un, atšķirībā no Latvijas, ar šiem cilvēkiem var aprunāties. Jo viņi ļoti labi jūt, kurš ir prezidenta apdraudētājs un kurš tāds nav. Caur to, ka mazliet parunā ar tautu, viņi ne mirkli nezaudē savu drošību. Latvijā es vienkārši klusējot stāvēju un gaidīju. Un kaut kādā ziņā man šo vīriešu, kas apsargā prezidentu, bija žēl… Es saprotu, ka viņiem tā ir spīdoša karjera, bet tajā visā ir pazaudēts kāds ļoti svarīgs cilvēcības moments!

Uz pašas ādas izbaudīts

Kādas ir manas domas par žurnālistēm, kas ievilina slazdā vīriešus un pēc tam par to publicē rakstus? Es pati tā esmu darījusi! Es īsti vairs neatceros, ko mums toreiz redakcijā vajadzēja – kas tas bija par jautājumu, uz kuru meklējām atbildi. Laikam kaut kas saistībā ar vīriešiem, ar kuriem sieviete norunā aklos randiņus un tad dodas satikties. Mēs uz šiem randiņiem pašas arī gājām un pēc tam par tiem rakstījām! Tas vienkārši ir tāds žurnālistikas paņēmiens. Tas, kā tu vari ieraudzīt reālo situāciju – kas īsti notiek. Nevis socioloģiskie pētījumi no tā vai cita nama, bet uz pašas ādas izbaudīta situācija, kurā tu skaidri redzi – ir tā!

Man, protams, ir patiesi žēl Kasēna kunga, jo – es zinu veselu čupu šādu precētu cilvēku, kam ir virtuāli paralēlās dzīves. Kastēnam vienkārši nepaveicās ar to, ka gaismā tika izvilkts tieši viņš. No tīri žurnālistikā viedokļa gan es šo meiteni, kas to paveica, pilnībā saprotu. Un tās runas par žurnālistes morālo stāju ir pilnīgas muļķības! Vienmēr ir tā, ka, ja kāds izdara skaistus sūdus, beigās tajā visā vaino žurnālistus. Arī tagad – nez kāpēc nosoda žurnālisti, nevis Kastēnu, kas atļāvās virtuāli kniebt žurnālistei ciskā. Baigi nu tikumīgais vīrietis! Smiekli nāk.

Avots: http://www.nra.lv/zinas/3878-ka-virieti-panemt.htm

sexerlv

Leave a comment »

« Iepriekšējā lapa — « Previous entries
Next entries » — Nākamā lapa »