Posts tagged sekss un sports

Sekss pirms sacensībām?

Viedokli, ka pirms sacensībām nav ieteicams nodarboties ar seksu, visticamāk, ir ieviesis Freids, kurš uzskatīja, ka katram cilvēkam ir dots konkrēts enerģijas daudzums un, ja viņš šo enerģiju iztērēs vienā jomā (seksā), tās nepietiks citai (sportam).

Cik cilvēku, tik viedokļu – jā, arī mūsdienās daži treneri saviem sportistiem pirms nozīmīgām sacensībām neiesaka nodarboties ar mīlas priekiem! Patiesībā sekss var negatīvi ietekmēt rezultātu vien tad, ja jūs ar seksu esat nodarbojies visu nakti un neesat lāgā gulējis!

Itālijas Sporta medicīnas akadēmijas speciālisti vienbalsīgi apgalvo, ka sekss pirms sacensībām labvēlīgi ietekmē atlētu sportisko sniegumu, jo seksa laikā organismā paaugstinās testosterona līmenis, un tas savukārt veicina agresivitātes paaugstināšanos un visu organisma fizisko resursu mobilizāciju.

Pēc šiem rezultātiem zaļā gaisma tiek dota tieši sievietēm, jo sekss pirms sacensībām tieši viņām darbojas kā labs dopings augstu rezultātu sasniegšanai.

Sociālisma laikos līderi šādu un līdzīgu metožu pētniecībā bija Vācijas Demokrātiskās Republikas speciālisti (VDR). Tolaik uzvara sportā bija visbūtiskākais veids, kā apsteigt ASV un Padomju Savienību, tāpēc tika lietotas arī neētiskas un pat vardarbīgas metodes. Piemēram, ja tika apstiprināts, ka emocionāla spriedze dzimumakta laikā ļāvusi peldētājai gūt labākus rezultātus, tās pirms sacensībām “apstrādāja” pats treneris vai sporta ārsts. Pēc Berlīnes mūra nojaukšanas atklājās vēl briesmīgākas metodes – sportistēm noteiktā laikā vajadzēja ieņemt bērnu, jo tika pierādīts, ka grūtniecēm pirmajos mēnešos ir izteikts spēka pieplūdums un enerģija. Vēl dramatiskāk, auglis sevī uzsūca visas dopinga pēdas.

Vācu zinātnieki vēl 70. gados bija pārliecināti, ka fiziskās funkcijas vīriešiem pēc dzimumakta samazinās par 20%. Tāpēc arī nebija brīnums, ka atturēšanās no seksa bija loģisks ieteikums sportistiem.

Mūsdienu ārsti vairs neierobežo sportista seksuālo aktivitāti, jo, kā rāda pētījumi, sekss paņem vien 200-250 kaloriju no jūsu enerģētiskā krājuma. Olbaltumvielu zaudējums izrādās pavisam niecīgs. Svarīgākais ir tas, ka tieši sekss stimulē dabisku testosterona rašanos, kas ir vissvarīgākais faktors muskuļu šķiedru audzēšanā.

Veselīgas dzimumdzīves gadījumos sportists nesajūt nogurumu, gluži pretēji – viņam ir laba pašsajūta un pat vēlēšanās trenēties. Tāpēc katram ir jānosaka sev optimālais seksa daudzums.

Avots: tvnet

Leave a comment »

Sekss pirms skriešanas

Sekss pirms skriešanas sacensībām uzlabo sieviešu sasniegtos rezultātus, taču vīriešiem pirms starta vajadzētu izvairīties no seksa, uzskata kādas Vācijas vīriešu vieglatlētikas komandas treneris.

“Tā nav taisnība, ka sekss pirms sacensībām negatīvi ietekmē sieviešu rezultātus,” žurnālam “Fit for Fun” teica treneris Uve Hakuss. “Tieši pretēji, mums ir zinātniski pierādījumi, ka sieviete, kurai pirms sacensībām ir bijis sekss, skrien ātrāk.”

“Sieviešu organismā pēc seksa pieaug testosterona līmenis. Diemžēl, vīriešiem pēc seksa pazeminās testosterona līmenis organismā, un viņu muskuļi lēnāk savelkas,” piebilst Hakuss.

Tomēr treneris uzskata, ka seksuāli sakari pirms starta var negatīvi iespaidot jebkuru sportistu.

Leave a comment »