Cilvēki izmanto visai dažādus seksuālās pašapmierināšanās veidus. Daži pastāvīgi izmanto vienu un to pašu veidu, citi, savukārt, ir pastāvīgos meklējumos. Tiek praktizēta arī savstarpēja masturbācija. Tas biežāk notiek pubertātes gados un tiek pārtraukta uzsākot dzimumdzīvi.
Masters un Johnson (1966) atzīmē, ka starp sievietēm, kuras piedalījās viņu pētījumos, nebija divu sieviešu, kuras to veica pilnīgi vienādā veidā. Pat ja pašstimulēšanas veids bija visai līdzīgs, ritms, ātrums un stils katrā konkrētā gadījumā bija savs. Vīriešiem masturbācijas veidi kopumā ir mazāk daudzveidīgi, bet arī starp tiem ir ļoti oriģināli.
Pilns apraksts aizņemtu veselu grāmatu, tāpēc atzīmēsim tikai vairāk pielietotos, īsi pieskaroties variācijām.
Masturbācija sievietēm
Pats izplatītākais veids ir kutekļa, kaunuma lūpu un kaunuma kalna stimulācija, tos glaudot, berzējot vai paspaidot ar rokām (Masters, Johnson 1966,1979; Fisher 1973; Hite 1977). Kutekļa stimulāciju var panākt glaudot vai beržot tā ķermeni, spaidot kaunuma kalnu un atvelkot kaunuma lūpas. Kutekļa galviņu masē reti, jo tas izsauc sāpes. Ja ilgu laiku stimulēt kutekļa vienu punktu, tad patīkamās izjūtas var vājināties, jo šis punkts var daļēji notirpt (Masters, Johnson 1966).
Dažādu masturbācijas veidu izplatība starp sievietēm
Manuālā vulvas/ kutekļa rajona stimulācija 98%
Dažādu priekšmetu ievadīšana makstī 70%
Vulvas / kutekļa rajona stimulācija ar vibratoru 46%
Dažādu veidu pielietošana 20%
Berzēšanās pret kādu priekšmetu 16%
Gurnu ritmiska saspiešana 14%
Ūdens masāža 4%
Tikai krūts stimulācija 2%
Interesanti atzīmēt, ka tikai nedaudzas sievietes masturbē ievadot makstī pirkstu vai kādu citu priekšmetu. Pēc Kinsī (Kinsey et al., 1953) datiem, to dara apm. 20% sieviešu, bet pēc citiem datiem (Hite, 1977) – tikai 1,5%. Arī tikai neliels procents sieviešu pavada masturbāciju ar krūts stimulāciju (pēc Kinsī grupas datiem – apm. 11%).
Lielākais vairums sieviešu masturbē guļot uz muguras, bet dažas to dara stāvus vai sēdus. Hait (Hite, 1977) ir secinājusi, ka 5,5% no viņas apsekotajām sievietēm, parasti stimulē kutekli un vulvu, guļot uz vēdera un iebāžot roku starp kājām no mugurpuses. Citas stimulē sevi beržot ģenitālijas pret spilvenu, krēslu, gultas galu vai durvju rokturi. Masters un Jonson 2001,: dažus gadus atpakaļ viena no mūsu programmas (masturbācijas izpētes programma) dalībniecēm uzstāja lai atnestu līdzi savu spilvenu no mājām, jo bez tā viņa nevarēja masturbēt. Dažkārt sievietes uzbudina ģenitālijas ar kažokādas, samta, zīda vai citiem mīkstiem materiāliem (piem. rotaļlietām).
Apmēram 3% sieviešu masturbē ritmiski saspiežot gurnus (Hite, 1977), bet citas dod priekšroku ģenitāliju un starpenes ūdens masāžai. Bieži tiek izmantoti krēmi un losjoni, bet tiem ir otršķirīga loma.