Archive for Mīlestība

Mīlestība ne vienmēr ir medus maize

Attiecības ar laiku sāk līdzināties auto vadīšanai nepazīstamā teritorijā bez kartes: viss kļūst aizvien sarežģītāk, parādās situācijas, kurās ir grūti izprast partnera rīcību, gadās mulsinoši momenti, un, jā, tev rodas milzīgas bailes… Bailes, ka iegriezīsies bīstamā šķērsielā… Bailes, ka ietrieksies šķērslī, savainojot gan sevi, gan līdzbraucēju… Visbeidzot bailes, ka iebrauksi strupceļā…

Taču visam ir risinājums. Ja nevēlies zaudēt kontroli pār savām attiecībām, citu pāru pieredzes apkopojums palīdzēs tev izvairīties no sarežģījumiem, kas ar laiku iezogas ikvienās attiecībās. Lai tev būtu vieglāk uztvert šos dažādos stāstus, Cosmo eksperts psihologs Arnolds Cerbulis, balstoties uz savu profesionālo pieredzi, izkristalizēja astoņas atsevišķas patiesības par mīlestību. Tās tev noderēs harmonisku un mīlestības pilnu attiecību dibināšanā un saglabāšanā.

1. Laika pavadīšana atsevišķi stiprina attiecības.

Protams, ir ārkārtīgi svarīgi, lai tu ar mīļoto vīrieti kopā pavadītu daudz laika, taču psihologi ir secinājuši, ka gandrīz vienlīdz svarīgi ir pavadīt laiku arī šķirti vienam no otra. “Attiecības nav mērāmas kopīgi pavadīta laika vienībās, proti, kopā pavadīta viena vai desmit stundas dienā nav nekāds rādītājs,” norāda Arnolds Cerbulis. “Protams, ja esat kādu laiku šķirti viens no otra, iespējams, var rasties trauksme par attiecību zaudēšanu, taču normas robežās šķirti pavadīts laiks ir ļoti nepieciešams, jo citādi vienubrīd kāds cits cilvēks sāks jūsu attiecības apdraudēt, vienkārši piedāvājot kaut ko jaunu.”
Ja sekosi šim ieteikumam un paralēli jūsu kopīgajai dzīvei pilnasinīgi dzīvosi arī savējo, tev radīsies jauni iespaidi un idejas, kurās vēlāk ar savu vīrieti varēsi dalīties. Tiesa, tas, ka jums abiem būs vairāk par ko runāt, nav pats lielākais bonuss, ko saņemsiet par spēju vismaz kādas brīvdienas iztikt bez mīļotā cilvēka. Redzi, esot ar kādu kopā, tu īpaši nedomā par to, cik daudz tev viņš nozīmē, savukārt attālums vienam pēc otra liek sailgoties tik ļoti, kas tas rada īstu jūtu un hormonu eksploziju jūsu nākamajā tikšanās reizē.

2. Nojauta, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā, visticamāk, ir pareiza.

Tev kā sievietei no dabas ir dots svarīgs ierocis un vairogs vienlaikus – tā ir intuīcija, kas ļauj zibenīgi nojaust par pat visniecīgākajām izmaiņām attiecībās. Un, ja neesi pārlieku greizsirdīga vai nedroša, tev ir tai jāuzticas. Arnolds Cerbulis uzsver, ka katrs pats ir vislielākais eksperts, vai viņa attiecībās ar partneri viss ir kārtībā: “Bieži tās nav racionāli izskaidrojamas lietas, kas sievietēm liek nojaust, ka drīz attiecībās kaut kas saies grīstē. Uz to var norādīt jebkas – puiša balss intonācija, reakcija, skatoties sporta pārraidi, vārdi, ko viņš izmanto, rakstot īsziņas.”
Tā, piemēram, ja tavs puisis pāris dienas nav tev devis ziņu ne pa telefonu, ne atsūtījis kādu meilu vai vēstulīti uz draugiem.lv, protams, tas vēl nav ne pasaules, ne attiecību gals. Taču, tā kā komunikācija mūsdienās ir kļuvusi ārkārtīgi vienkārša un ātra, tas parasti nav arī nekāds labais rādītājs. Jo, ja puisis vēlas pārtraukt attiecības, viņš sāk izbrīvēt sev vairāk laika. Citiem vārdiem sakot, viņš vairs nezvana tik bieži kā agrāk, atbildes uz tevis rakstītajiem meiliem un īsziņām ir jāgaida ilgāk. Ja tu vēlēsies pavadīt kopā vakaru, viņš būs “pārāk aizņemts” vai “noguris”. Atceries, ka vīrietis, kuram esi svarīga, vienmēr atradīs tev laiku. Ja mīļotā rīcība nemainās, nekavējies noskaidrot tādas rīcības iemeslus. Ja viņš izvairās no atbildes, mūsuprāt, džeks tev ir atbildējis pietiekami skaidri.

3. Ja džeks ir krāpis iepriekšējās draudzenes, visticamāk, viņš krāps arī tevi.

Biežākie iemesli, kāpēc vīrieši sper sānsoļus, ir neapmierinātība attiecībās, parasti emocionāla vai seksuāla. Taču tajā pašā laikā flirtēšana ar citām var arī norādīt uz to, ka amzierēšanās viņam ir raksturīga iezīme, no kuras džeks pat nedomā atteikties. Pētījumi liecina, ka ir ļoti daudz puišu, kuriem patīk “draudzēties” ar citām sievietēm paralēli pastāvīgai draudzenei, jo tādā veidā viņi gūst asas izjūtas. Ir vīrieši, kuri, krāpjot draudzeni, pašapliecinās, savukārt daži vienkārši nespēj pretoties seksuālam kārdinājumam. “Visi šie varianti norāda, ka puisis nespēj pa īstam pieķerties, veidot un iesakņoties attiecībās. Mainot partneres, viņš joprojām neapzināti meklē pats sevi,” skaidro Arnolds Cerbulis. Psihologs min piemēru, ka sievietes, lai justos labāk, laiku pa laikam nomaina zaļo kleitu pret sarkano. Taču partneri nedrīkstētu uztvert kā kleitu vai aksesuāru.
Arī pētījumi atklāj, ka divreiz vairāk vīriešu nekā sieviešu pieļauj, ka viņi varētu spert sānsoļus. Pat vairākas reizes pēc kārtas. Tātad, visticamāk, puisis, kurš ir krāpis savu iepriekšējo draudzeni (piemēram, ar tevi), arī tavā gadījumā rīkosies tieši tāpat.

4. Viņš vēlas rūpēties par tevi.

Džeki gūst neizsakāmu gandarījumu, ja partnerei var kaut kā palīdzēt. “Ikvienā vīrietī mīt vajadzība aizsargāt, rūpēties, lolot savu sievieti,” ir pārliecināts Arnolds Cerbulis. “Reizēm savā vajadzībā vīrietis aiziet arī par tālu, zaudējot saikni ar realitāti un tādējādi kļūstot partnerei apgrūtinošs, piemēram, viņš iegādāsies sev jaunu mašīnu un apgalvos, ka to darījis tevis dēļ, tajā pašā laikā nepamanot lietas, kas tev patiešām ir svarīgas.” Taču apziņa, ka viņš var kaut ko darīt savas mīļotās labā, ļoti ceļ vīrieša pašvērtējumu. Tāpēc attiecību labā laiku pa laikam atkāpies solīti nost no principa, ka esi neatkarīga un stipra sieviete, kas var pastāvēt pati par sevi. Tu tāda, protams, esi, tikai viņam tas nav lieki jādemonstrē. Ļauj, lai tavs mīļotais maksā par pusdienām, ja vēlas to darīt, jo, ļaujot viņam rūpēties, tu parādi, ka viņš tev ir svarīgs.

5. Ja vīrietis apgalvo, ka nav gatavs attiecībām, viņš tām patiešām nav gatavs.

Tici vai netici, bet puišiem patiešām nepatīk pievilt savas draudzenes. Tāpēc, ja viņš apgalvo, ka nav gatavs sākt attiecības, tas tieši tā ir arī jāsaprot. To apliecina Arnolda Cerbuļa psihologa pieredze: ““Nē” nozīmē “nē”, un to pateikt nav viegli, tāpēc, ja puisis šo vārdu saka, tad tas ir jāuztver nopietni.” Šādai nostājai var būt dažādi iemesli – varbūt puisis vēl nav atguvies no savām iepriekšējām attiecībām, varbūt tu viņam nešķieti piemērota mīļotās lomā vai varbūt viņš domā par kādu citu. Taču rezultāts vienalga būs viens un tas pats. Un neceri, ka viņš mainīs savas domas, kad būs tevi labāk iepazinis. “Pat tad, ja izdosies attiecības noturēt, tām būs postoša ietekme uz tavu pašapziņu,” brīdina Arnolds Cerbulis. “Ja vīrietis reiz ir ieņēmis galvā, kādā lomā viņš tevi redz, to ir ārkārtīgi grūti mainīt.” Rēķinies, ja turpināsi ar viņu tikties arī pēc tam, kad vīrietis tev ir atklājis, ka nav gatavs attiecībām, viņš tavu uzvedību uztvers kā normu – tātad tevi šāds attiecību modelis apmierina. Padomā, vai tā patiešām ir.

6. Ilgākā laikā seksuālā dzīve uzlabojas.

Joprojām daudzi domā, ka pāriem, kas ir kopā ilgu laiku, seksuālā dzīve kļūst aizvien retāka un neinteresantāka. Taču pētījumi liecina, ka tikko precējušies pāri ar savu seksuālo dzīvi ir daudz apmierinātāki nekā viņu neprecētie draugi. “Ilgs laiks kopā, protams, nav rezervēta biļete uz fantastisku seksu, jo attiecībās nepārtraukti ir jāiegulda un pie tām ir jāstrādā,” atzīst Arnolds Cerbulis. “Taču sekss pēc divus gadus ilgām attiecībām nav salīdzināms ar vienu fikso trešā randiņa beigās.”
Bez šaubām, tuvībai ir savas priekšrocības. Kad jūs pazīstat viens otru, esat atklājuši partnera jutīgākās vietiņas, mīlas akts kļūst ievērojami intīmāks un erotiskāks. Mīļotie, kuri ir kopā vairākus gadus, visticamāk, ir iemācījušies, kā vienam otru apmierināt, nekautrējas atklāt savas fantāzijas, izmēģina jaunas pozas – tas viss uztur kaisli seksuālajās attiecībās. Tiesa, priekšspēle steigas dēļ bieži tiek saīsināta.

7. Tu nenožēlosi, ja izšķirsies ar puisi, par kuru neesi pārliecināta.

Mūsdienās sievietes nereti laikus nepārtrauc attiecības ar sev nepiemērotu partneri, un tikai pēc ārkārtīgi ilgām pārdomām un acīmredzamiem faktiem, ka kopīgas nākotnes nebūs, tiek pieņemts lēmums, ka attiecībām ir jāpieliek punkts. “Attiecības cilvēki veido visai dzīvei. Ja arī jaunām meitenēm tā nešķiet, šī doma vienalga ir zemapziņā,” atklāj Arnolds Cerbulis. “Attiecības tev būs vajadzīgas gan pēc trim, gan pieciem, gan divdesmit pieciem gadiem, tāpēc, ja jau tagad redzi, ka kaut kas galīgi neiet uz priekšu, nešaubies un pārtrauc tās. Uztver šīs attiecības kā pakāpienu, kura laikā esi sevi labāk iepazinusi.”
Redzi, daudzas sievietes gadiem iet cauri sāpīgajam nešķiršanās posmam, jo baidās, ka pieliks attiecībām punktu pārāk ātri un pēc tam sevi par to emocionāli šaustīs. Taču ir pētījums, kas liecina, ka parasti cilvēki pēc šķiršanās ne tuvu nejūtas tik sarūgtināti kā paši iepriekš prognozēja. Tāpēc, ja jūti, ka tavs tagadējais partneris nav tev īsti piemērots, daudz neraizējies un šķiries. Protams, nopietni apsverot, kā to izdarīt pēc iespējas godīgāk.

8. Sarunas par attiecībām būs jāsāk tev.

Sievietes allaž vēlas turēt roku uz attiecību pulsa, turpretī vīrieši visbiežāk dziļās pārdomās negremdējas, līdz kaut kas patiešām nav sagājis grīstē. Nu labi, ja arī viņi par kaut ko aizdomājas, tad sieviete tāpat būs pirmā, kura vēlēsies par to runāt. Stop! Vai pamanīji, ka nupat spriedu tikai no sievietes perspektīvas?
Tiesa, arī psihologs Arnolds Cerbulis piekrīt iepriekšminētajiem spriedumiem: “Jā, tā būsi tu, kura pirmā runās par attiecībām, taču arī vīrieši par attiecībām domā. Lai arī sievietes parasti vairāk cepas, taču īstās attiecībās arī vīrietis spēj pateikt to, kas viņam rūp,” skaidro psihologs. Tāpēc ir vērts viņā šo spēju izkopt. Padoms ir pavisam vienkāršs – jautā! Jautā, kā viņš jūtas un ko viņš domā. Kad ierosini sarunu par jūsu attiecībām, galvenais, neuzbrūc viņam, bet dari to tā, kā iesaka speciālisti, proti, sarunu sāc ar kaut ko pozitīvu, tad pamazām nonāc līdz sev svarīgajai lietai un visu noslēdz arī ar kaut ko pozitīvu. Piemēram, ja vēlies tikt skaidrībā par attiecībām ar savu jauno džeku, saki: “Tu man ļoti, ļoti patīc. Vai tev šķiet, ka mums sanāks kaut kas nopietns?” Uz šādu uzrunu viņam būs daudz vienkāršāk atbildēt nekā uz histērisku: “Nu, es esmu tava draudzene vai neesmu?” Savukārt nākamajā jūsu attiecību posmā šī saruna varētu izklausīties jau citādāk: “Man šķiet, ka mēs esam fantastisks pāris. Jūtu, ka esmu gatava arī nākamajam solim un pārvākties dzīvot pie tevis. Iedomājies, cik daudz seksa mums varētu būt uz mūsu mājas jumta!”

Avots: tvnet

Leave a comment »

Mīlestība vai karjera ?

Kāpēc ir pierasts starp abiem šiem lieliskajiem — «mīlestība» vai «karjera» — likt «vai», lai gan vajadzētu «un»? Bet izskatās, ka tā tas bijis vienmēr.

Atcerieties, kā kādreiz skolā — pirmā mīlestība pienāk kopā ar pirmajiem divniekiem: tā vietā, lai mācītos, tu atspied galvu rokās un sapņo rožainus sapņus. Vēlāk, apzinīgākā vecumā, jau saproti, ka labi nebūs, ja nodosies tikai vienai kaislībai, un mēģini apvienot. Ko lai saka — rezultāts bieži vien nav visai iepriecinošs: paliec tāds puskoka lēcējs gan darbā, gan mīlestībā. Teorētiski ar izvēli, kam dot priekšroku un kur ieguldīt vairāk enerģijas, nevajadzētu būt — tā nu pasaule iekārtota, ka vīriešiem tas svarīgākais ir pašrealizācija darbā, bet sievietēm — pašrealizācija mājās. Bet — oho-o! — cik daudzi ir slaidi iebraukuši auzās, kopjot tikai šo «savu» lauciņu. Turklāt ar skaidru apziņu, ka būtībā taču dara tā, kā daba likusi. Tātad tomēr starp mīlu un darbu nepieciešams likt «un», nevis «vai». Un jāmeklē īstās proporcijas.

Stāsts par Madonnu un Gaju atbilst visiem psiholoģiskajiem standartiem — spriežot pēc tā graužamā kaula, ko abu preses pārstāvji pasvieduši presei, jo, kā viss ir īstenībā, mums zināt nav lemts. Varbūt Gajam krita uz nerviem seriāls, ko sieva ieslēdza no šoviem brīvajos vakaros. Varbūt Madonnai sacēlās zosāda katrreiz, kad Gajs kaut neviļus palūkojās uz jaunākas meičas pusi. Ej nu zini. Tā vai citādi, abi novilkuši klasiskos septiņus gadus (pēc kuriem, pēc psihologu domām, teju vai obligāti jāpiedzīvo ģimenes krīze!) un nonākuši līdz tai stadijai, kad šķiršanās ir nevis iespējama, bet nepieciešama — viņi sākuši viens otru gremdēt profesionāli.

Ceļa biedrs

Gadiem ritot, esmu sapratusi tādu pavisam vienkāršu lietu, par kuru citi — daudz gudrāki un viedāki — ir «apgaismojuši» cilvēci jau sen, taču zināms, kamēr pats uz grābekļa neuzkāpsi, tikmēr… Nu tātad attiecību būtība ir pavisam vienkārša — mēs satiekoties pavirzām viens otru kādu strēķīti tālāk pa likteņa (karmas, la-la-la…) nolikto ceļu. Būtu tā kā dīvaini iedomāties, ka Dieva nolūks, iedēstot pirmos cilvēkus uz planētas Zeme, bija tikai un vienīgi cilvēku sugas pavairošana un kultivēšana — ko ta’, mūs te audzē un vairo kā Ķekavas vistas vai kartupeļus, un kas būs tālāk? Mūs novāks?! Un izlietos kā enerģētisko kompostu nākamās civilizācijas iestādīšanai uz kādas citas simpātiskas kosmiskās atlūzas? Nu nē, paldies par kūkām. Starp divām galējībām — kompostu un mūžīgo gaismu (paradīzi, nirvānu, la-la-la…) — es labāk izvēlos otro. Jūs arī? OK., tad dosimies ceļā! Bet kas par ceļošanu vienatnē?! Mums ir nepieciešami ceļabiedri. Katram taču var gadīties drusku apmaldīties, katram taču var kompass sabojāties. Un tad dzīves-ceļa-biedrs nāks palīgā. Tāda ir būtība. Jebkurās attiecībās — gan ar mīļoto, gan ar kolēģiem, gan draugiem, vecākiem, nejauši uz ielas sastaptiem cilvēkiem un sarunu biedriem autobusā.

Bet, ja reiz uzticību zvērējušais (tātad visuzticamākais!) ceļabiedrs ar palīdzību nesteidzas un, kas zina, vēl ne pa to taciņu aizved, tad… nu, ko, tad jāmeklē cits. Briesmīgi iedomāties, kas notiktu, ja kapteinis turpinātu paļāvīgi turēties pie sava salauztā kompasa rādījumiem, vai ne? Šausmas pārņem iedomājoties, ka lidmašīnas pilotam dispečers nosauktu greizu virzienu. Bet kāpēc tad nevienu nepārņem šausmas, kad divi cilvēki savā ģimenes laiviņā pilnās burās traucas uz klintīm, ķīvējoties un grūstoties pie stūres rata?! Lai Gajam un Madonnai labs ceļavējš jaunu sabiedroto meklējumos, tāpat arī visiem mums, kam tas nepieciešams!

By NRA

Leave a comment »